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☆ SOULFUL YOGA mit Ayse ☆
Yoga
Yoga wirkt als ganzheitlichen System aus Körper-, Atem- und (Entspannungsübungen). Er lehrt uns achtsam in unseren Gedanken und Handlungen zu sein und unser Leben bewusst zu formen. Wir lernen uns von Altem zu lösen und Neues zuzulassen.
Durch das Üben von Yoga unterstützen wir nicht nur den Ausgleich von muskulären Disbalancen und den Aufbau von Körperkraft, sondern wir wirken auch Stress und Verspannungen entgegen. Unser Körperbewusstsein wird gefördert und der Energiefluss angeregt. Und wir gelangen zu emotionalem Gleichgewicht.
Yoga fördert die Einheit von Körper, Geist und Seele und ist ein Lebensweg des stetigen Übens. Yoga ist für jeden geeignet und kann in der Praxis ganz individuell angepasst werden.

Namasté,

ich bin Ayse und freue mich, dass Du hier bist!

Meine tiefe Leidenschaft zum Yoga wurde 2002 geweckt, als ich bei einem Firmen-Kurs in meinem damaligen Job als Medienkauffrau das erste Mal mit Yoga in Berührung kam. Ich war sofort angetan, fühlte mich körperlich gefordert, energiegeladen und geistig entspannt. Als sich über die Zeit der Wunsch festigte, Yoga einen noch festeren Teil meines Lebens werden zu lassen, entschied ich mich dazu, mich beruflich zu verändern und absolvierte 2011 meine erste Ausbildung bei Power Yoga Germany. Über die Jahre folgten weitere Fortbildungen, u.a. bei Doug Keller (Yoga Therapie) und Lilla Wuttich, sowie die Yin-Yoga-Ausbildung bei Tanja Seehofer. Ich lebe mit meinem Mann und unseren drei Kindern in Hannover, wo ich mit Freude Kurse unterrichte, sowie Personal-, Business-Yoga und Mami & Baby-Yoga anbiete. Zudem organisiere ich Retreats, Workshops und Yoga-Reisen.

Yoga zieht sich mit seiner alten, aber dennoch so modernen Philosophie als fester Bestandteil durch mein Leben und begleitet mich in Zeiten der stetigen Veränderung. Yoga und Meditation bringen nicht nur Stärke auf körperlicher Ebene, sondern auch die Verbindung zur inneren Quelle, zum Selbst und allem, was ist. Yoga unterstützt mich dabei, offen zu bleiben, meine Sicht auf die Dinge immer wieder zu verändern und eröffnet mir neue, ungeahnte Räume auf dem Weg des Wachstums und der persönlichen Weiterentwicklung.

Es ist mir ein Herzensanliegen anderen Menschen die heilsame Kraft des Yoga nahe zu bringen und sie dabei zu stärken, in ihr eigenes Licht und Potenzial zu gehen. In meinen Stunden möchte ich Yoga, modern und angepasst an die heutige Zeit weitergeben, ohne zu vergessen, als Lehrer auch stets Schüler zu bleiben.

Yoga macht glücklich, bringt Balance und führt uns zur wahren Essenz. Ich möchte Dich inspirieren, Deinen eigenen Yoga-Weg zu gehen und freue mich über jeden, den ich dabei begleiten darf. Ganz egal, wo Du stehst.

Ich freue mich auf Dich,

Deine Ayse ♡

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Kontakt

Soulful Yoga
Ayse Gündogdu-Aiser
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M +49 (0) 172 5469183