Yoga direkt in der Firma!
YOGA verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und fördert die Gesundheit. Somit steigt auch die Begeisterung für YOGA bei Firmen stetig und mittlerweile bieten viele Unternehmen ihren Mitarbeitern die Möglichkeit direkt am Arbeitsplatz YOGA zu praktizieren. In meiner langjährigen Tätigkeit in der Medienbranche war auch ich Stress und Termindruck ausgesetzt und im Job selbst das erste Mal mit Yoga in Berührung. Als ganzheitliches System mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen half YOGA mir Verspannungen und Fehlhaltungen entgegen zu wirken, Stress zu reduzieren und den Energiefluss anzuregen. Seit 2014 unterrichte ich YOGA in Unternehmen. Zu meinen Kunden zählen neben einer ganzheitlichen Kieferorthopädie unter anderem TUI Deutschland und die Gesellschaft für Bauen und Wohnen Hannover (GBH). Business Yoga kann während der Mittagspause oder nach der Arbeitszeit in einer Gruppe praktiziert werden.
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