Reisen

Y O G A & M E E R

14.09. – 17.09.2017 in Sankt Peter Ording
im Yogahotel "Das Kubatzki"

mit Ayse Gündogdu-Aiser und Nadeen Mirza

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Wie wäre es mit einer kleinen Wohlfühl-Oase zum Ausklang des Sommers? Um fern Deines Alltags Kraft zu tanken, zur Ruhe zu kommen und bei Dir anzukommen? Dann gönne Dir diese wertvolle Auszeit und sei bei unserem Retreat dabei!

Dich erwarten schön gestaltete Yogaklassen im Anusara- und Vinyasa Flow-Stil, dazu alles, was dieser wundervolle Ort an der Nordsee zu bieten hat: lange Strandspaziergänge in den Weiten der Dünenlandschaften und des Strandes, sowie das warme und familiäre Wohlfühlambiente im wunderschön gestalteten Yogahotel „Das Kubatzki“ inkl. Sauna und sehr guter Verpflegung aus ayurvedischer und internationaler Kost. Und Zeit ganz für Dich. Zum Lesen, Träumen und einfach nur „Sein“.

Dies ist bereits das dritte YOGA & MEER – Retreat, das Nadeen und Ayse gemeinsam unterrichten. Sie harmonieren wunderbar miteinander, auf und jenseits der Matte, und schaffen gemeinsam einen schönen, liebevollen Raum für die Schüler.

Wir freuen uns auf Dich!

Über Ayse

„Yoga macht glücklich, bringt Balance und führt uns zu unserer wahren Essenz. Ich möchte Dich inspirieren Deinen eigenen Yoga-Weg zu gehen und Dich dabei begleiten. Ganz egal, wo Du stehst.”
Als Medienkauffrau war Ayse viele Jahre in der Musikbranche tätig und kam dort 2002 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Yoga nahm immer mehr Raum in ihrem Leben ein, so dass sie ihrer großen Leidenschaft nachkam und ihre Ausbildung bei Power Yoga Germany absolvierte. Es folgten Fortbildungen u.a. in Therapie und Ausrichtung bei Doug Keller und Lila Wuttich. Mit Freude und Hingabe unterrichtet die mittlerweile dreifache Mama dynamische Vinyasa-Flow-Klassen, in denen sie ihre Liebe zu Bewegung, Tanz und Musik zum Ausdruck bringt.

Über Nadeen

„Es liegt mir am Herzen, die Hingabe, Liebe und Freude zu vermitteln, die ich selbst beim Praktizieren erfahre und dabei vielleicht Seelen berühren und Körper heilen zu können.”
Nadeen praktiziert Yoga seit über zehn Jahren, hat zwei Yogalehrer-Ausbildungen und zahlreiche Fortbildungen (u.a. Yogatherapie, Spiraldynamik, Yogaphilosophie) absolviert und ist lizensierte Anusara-Inspired™ Yoga Teacher. Sie kam vom Poweryoga zum Anusara® Yoga, welches sehr auf körperlich genaue Ausrichtung achtet und mit seinen „Herzthemen” berührt. Ihre Hauptlehrer sind Veronika Freitag, Doug Keller, Vilas Turske und Lilla Wuttich.

www.nadeenmirza.com

✩ Yoga:
* 6 Yoga-Einheiten Asana-Praxis / Pranayama / Meditation (á 90 Min)
* geeignet für alle Level

✩ Kosten Yoga:
* 209 € Frühbucher Preis (bei Anmeldung & Bezahlung bis 14.07.17)
* 234 € Regulärer Preis (ab 15.07.17)

✩ HOTEL:
* Halbpension aus ayurvedischer und internationaler Kost auf hohem Niveau (auf Wunsch und Voranmeldung auch vegetarisch oder vegan)
* inkl. Nutzung der Sauna- und Ruhelounge, PKW- Stellplatz, WLAN, Wasser & Tee
* Yoga-Equipment (Matten, Blöcke, Decken, Gurte) vorhanden

✩ Kosten (3 Nächte inkl. Halbpension) im:
✩ „Mini“ als Einzelzimmer: 399 € pro Person
✩ „Mono“ als Einzelzimmer: 459 € pro Person
✩ „Stereo“ 15-19m² als Einzelzimmer: 534 € / als Doppelzimmer: 324 € pro Person
✩ „Maxi“ 24-31m² als Doppelzimmer: 361,50 € pro Person
✩ „Kleine Swiete“ als 3-Bett-Zimmer: 329 € pro Person
✩ „Kleine Swiete“ als Doppelzimmer: 436,50 € pro Person
✩ „Große Swiete“ als 4-Bett-Zimmer: 301,50 € / 3-Bett-Zimmer 364 € pro Person

Vorläufiger Ablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Donnerstag, 14.09.2017:
15.00 Uhr Check-In
17.00 – 18.30 Uhr YOGA
ab 18 Uhr Abendessen

Freitag, 15.09.2017:
08.20 – 10.00 Uhr YOGA
10.00 – 11.00 Uhr Frühstück
Freizeit / Strandspaziergang
17.00 – 18.30 Uhr YOGA
danach Abendessen

Samstag, 16.09.2017
08.20 – 10.00 Uhr | YOGA
10.00 – 11.00 Uhr | Frühstück
Freizeit / Strandspaziergang
17.00 – 18.30 Uhr | YOGA
danach Abendessen

Sonntag, 17.09.2017:
08.20 – 10.00 Uhr YOGA
10.00 – 11.00 Uhr Frühstück
11.00 Uhr Check-Out & Abreise

Die übrige Zeit kann für Relaxen im hoteleigenen Saunabereich, für Spaziergänge, oder was immer Ihr gerne machen möchtet, genutzt werden.

Buchung und Bezahlung

Das Yoga-Paket wird bei uns gebucht. Die Zimmer direkt beim Hotel „Das Kubatzki”.
Folgenden Ablauf von Buchung und Bezahlung bitte beachten:

1. Bitte Email an ayse[at]soulfulyoga.de mit Anfrage nach Verfügbarkeit eines Platzes. Nach positiv erfolgter Rückmeldung:

2. Eigenständige Buchung Deiner Unterkunft direkt bei „Das Kubatzki“ unter Angabe des Stichworts „Yoga und Meer“ 14.09. – 17.09.2017: Telefon: 04863-7040, E-Mail: info[at]das-kubatzki.de (Zimmerkontingent wird bis 21 Tage vor Reisebeginn für unsere Teilnehmer reserviert)

3. Zusendung des unterschriebenen Anmeldebogens und der Buchungsbestätigung vom Hotel an ayse[at]soulfulyoga.de

4. Überweisung des fälligen Betrags für das Yoga-Paket innerhalb von 2 Wochen nach
Anmeldebestätigung durch uns auf folgendes Konto:

Ayse Gündogdu-Aiser, IBAN: DE26 2519 0001 0524 5079 05, BIC: VOHADE2HXXX
Volksbank Hannover (Verwendungszweck: „Yoga und Meer 14.09. – 17.09.2017“)

Rücktritt durch den Teilnehmer des Yoga-Programms:
Bei einem Rücktritt von der Teilnahme am Yogaprogramm bis zum 14.07.2017 erhält der Teilnehmer 50% der Kosten für das Yogaprogramm zurück. Bei einer späteren Stornierung wird keine Rückzahlung gestattet.

Rücktritt durch die Anbieterinnen des Yoga-Programms:
Die Yogalehrerinnen behalten sich vor, bei einer Teilnehmerzahl unter 12 Personen bis 50 Tage vor Reisebeginn vom Angebot des Yoga-Programms zurückzutreten. Zu diesem Zeitpunkt ist auch noch eine Stornierung der Hotel-Buchung bei „Das Kubatzki“ kostenfrei möglich (bis zum 43. Tag vor Reisebeginn). Stornobedingungen nach dem 43. Tag vor Reisebeginn gemäß Regelungen der Unterkunft „Das Kubatzki“. Bei Rücktritt der Yogalehrerinnen werden die erfolgten Geldeingänge zurück überwiesen. Gegen uns, die Yogalehrerinnen, können bei Nichtzustandekommen des Yoga-Programms keine Haftungs- und Ersatzansprüche geltend gemacht werden. Wenn die Veranstaltung vorzeitig verlassen wird, besteht kein Rückerstattungsrecht.

UNSERE LETZTE REISE

HAPPY MAMI & BABY

23.04. – 27.04.2017 in Sankt Peter Ording
im Yogahotel "Das Kubatzki"

mit Ayse Gündogdu-Aiser und Kathrin Mechkat

Collage Happy Mami Baby Retreat 2017

Gönn Dir eine ganz besondere Auszeit vom Mama-Alltag! Als frisch gebackene Mami gibst Du rund um die Uhr mit voller Hingabe alles für Dein Baby: Es wird gefüttert, gestillt, getragen, getröstet und gekuschelt. Das ist super schön – und fordernd zugleich. Außerdem besteht nach der ereignisreichen Zeit der Schwangerschaft und der Geburt das Bedürfnis, wieder in den eigenen Körper zu finden, der sich verändert und Großartiges geleistet hat. Haushalt und andere Familienmitglieder wollen natürlich auch nicht vernachlässigt werden und vielleicht stehst Du auch schon mit einem Bein wieder im Job. Alles ist spannend in dieser sich schnell wandelnden Zeit!

Beim Happy Mami & Baby-Yoga-Retreat nimmst Du Dir eine bewusste Auszeit und kannst vier Tage lang neue Energie tanken, Verbindung zu Dir und Deinem Körper aufnehmen, lernen, wie Du Dein Buddha Baby in Deine Yoga-Praxis integrierst und so voller Kraft und Inspiration zurück in Euren Familienalltag kehren. In den Stunden üben wir kräftigende Asanas, die Dir dabei helfen in Deine Mitte zu finden, bewusste Atmung, die Dich ins Gleichgewicht bringt und kurze Meditationen, die Dich gelassener mit Stress umgehen lassen. Nicht zuletzt kannst Du Dich mit anderen tollen Mamas austauschen und die Weiten des wunderschönen Strandes von St. Peter Ording genießen.
Das Retreat ist wie für Dich gemacht, wenn Deine Rückbildung abgeschlossen ist und Dein Baby noch gerne mit Dir Zeit auf oder neben der Matte verbringt. Es gibt während der Stunden mit dem Fokus auf Deiner eigenen Yoga-Praxis die Möglichkeit einer Kinderbetreuung.

Über Ayse

„Yoga macht glücklich, bringt Balance und führt uns zu unserer wahren Essenz. Ich möchte Dich inspirieren Deinen eigenen Yoga-Weg zu gehen und Dich dabei begleiten. Ganz egal, wo Du stehst.”
Als Medienkauffrau war Ayse viele Jahre in der Musikbranche tätig und kam dort 2002 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Yoga nahm immer mehr Raum in ihrem Leben ein, so dass sie ihrer großen Leidenschaft nachkam und ihre Ausbildung bei Power Yoga Germany absolvierte. Es folgten Fortbildungen u.a. in Therapie und Ausrichtung bei Doug Keller und Lila Wuttich. Mit Freude und Hingabe unterrichtet die mittlerweile dreifache Mama dynamische Vinyasa-Flow-Klassen, in denen sie ihre Liebe zu Bewegung, Tanz und Musik zum Ausdruck bringt.

Über Kathrin

Kathrin ist zweifache Mama, Journalistin und Yogalehrerin. Alles aus ganzem Herzen. Yoga gehört seit über zehn Jahren zu ihrem Leben. 2012 absolvierte sie ihr Teacher Training bei Power Yoga Germany in Hamburg und erlangte 2014 ihre Zusatzqualifikation zur Lehrerin für Prä- und Postnatal Yoga bei Spirit Yoga in Berlin. Dort nimmt sie 2017 an einer Fortbildung zur Kinderyogalehrerin teil. Asanas, Atemübungen und Meditation helfen ihr, den herausfordernden Alltag mit ihren zwei kleinen Gurus (3) und (1) mit Gelassenheit, Achtsamkeit und Geduld zu meistern und in Balance zu bleiben. Mehr über Kathrin erfährst Du auf ihrem Mama-Yoga-Blog MOMazing, auf dem sie mit Herz und Humor über ihr Leben zwischen Kacka, Kriya und Karma schreibt und inspirierende Yoga-Mamas und Papas interviewt.
www.momazing.de

✩ Yoga:
– 8 Einheiten Asana-Praxis / Pranayama / Meditation (á 60-90 Min)
– geeignet für alle Level, nach abgeschlossener Rückbildung
– kleine Gruppe bis zu zehn Mamis mit Babys
– Kosten: 270 € Early Bird Preis (bei Anmeldung & Bezahlung bis 26.02.17) / 290 € Regulärer Preis (ab 27.02.17)

✩ Unterkunft:
– im schönen, auf einer Düne gelegenen Yoga-Hotel “Das Kubatzki” mit Wohlfühlambiente
– Halbpension aus ayurvedischer und internationaler Kost auf hohem Niveau (auf Wunsch und Voranmeldung auch vegetarisch oder vegan)
– inkl. Nutzung der Sauna- und Ruhelounge, PKW- Stellplatz, WLAN, Wasser & Tee
– Yoga-Equipment (Matten, Blöcke, Decken, Gurte) vorhanden
– Reisebetten und Babyphones sind bitte mitzubringen

✩ Kosten (4 Nächte inkl. Halbpension) im:
Angebot: 4 für 3 Nächte – 4 Übernachtungen genießen, nur 3 bezahlen:
✩ „Maxi“ 24-31m2 als Doppelzimmer: 369,50 € pro Person
✩ „Stereo“ 15-19m2 als Einzelzimmer: 512 € pro Person
✩ „Kleine Swiete“ als Doppelzimmer: 444,50 € pro Person
✩ „Kleine Swiete“ als 3-Bett-Zimmer: 347 € pro Person
✩ „Große Swiete als 3-Bett-Zimmer: 382 € pro Person
✩ „Große Swiete als 4-Bett-Zimmer 324,50 € pro Person

Vorläufiger Ablauf (Änderungen vorbehalten)

Anreisetag Sonntag, 23.04.2017:
15.00 Uhr Check-In
16.00 – 17.30 Uhr Welcome Mami & Baby-Klasse
ab 18.00 Uhr Abendessen

Montag, 24.04.2017
08.00 – 09.30 Uhr Frühstück
10.00 – 11.30 Uhr Mami & Baby-Yoga Freizeit / Strandspaziergang
16.00 – 17.30 Uhr Mami & Baby-Yoga ab 18.00 Uhr Abendessen

Dienstag, 25.04.2017
08.00 – 09.30 Uhr Frühstück
10.00 – 11.30 Uhr Mami & Baby-Yoga Freizeit / Strandspaziergang
16.00 – 17.30 Uhr Mami & Baby-Yoga ab 18.00 Uhr Abendessen

Mittwoch, 26.04.2017
08.00 – 09.30 Uhr Frühstück
10.00 – 11.30 Uhr Mami & Baby-Yoga Freizeit / Strandspaziergang
16.00 – 17.30 Uhr Mami & Baby-Yoga ab 18.00 Uhr Abendessen

Donnerstag, 27.04.2017
08.30 – 10.00 Uhr Mami & Baby-Yoga danach Frühstück
11.00 Uhr Check-Out

Die übrige Zeit kann für Relaxen im hoteleigenen Saunabereich, für Spaziergänge, oder was immer Ihr gerne machen möchtet, genutzt werden.

Buchung und Bezahlung

Das Yoga-Paket wird bei uns gebucht. Die Zimmer direkt beim Hotel „Das Kubatzki”. Folgenden Ablauf von Buchung und Bezahlung bitte beachten:

1. Bitte Email an ayse@soulfulyoga.de mit Anfrage nach Verfügbarkeit eines Platzes. Nach positiv erfolgter Rückmeldung:

2. Eigenständige Buchung Deiner Unterkunft direkt bei „Das Kubatzki“ unter Angabe des Stichworts „Happy Mami & Baby Retreat“ 23. – 27.04.2017: Telefon: 04863-7040, E-Mail: info@das-kubatzki.de
(Zimmerkontingent wird bis 21 Tage vor Reisebeginn für unsere Teilnehmer reserviert)

3. Zusendung des unterschriebenen Anmeldebogens und der Buchungsbestätigung vom Hotel an ayse@soulfulyoga.de

4. Überweisung des fälligen Betrags für das Yoga-Paket innerhalb von 2 Wochen nach Anmeldebestätigung durch uns auf folgendes Konto:
Ayse Gündogdu-Aiser, IBAN: DE26 2519 0001 0524 5079 05, BIC: VOHADE2HXXX Volksbank Hannover (Verwendungszweck: „Happy Mami & Baby Retreat“ 23.- 27.04.2017“)

Rücktritt durch den Teilnehmer des Yoga-Programms:
Bei einem Rücktritt von der Teilnahme am Yogaprogramm bis zum 19.02.2017 erhält der Teilnehmer 50% der Kosten für das Yogaprogramm zurück. Bei einer späteren Stornierung wird keine Rückzahlung gestattet.

Rücktritt durch die Anbieterinnen des Yoga-Programms:
Die Yogalehrerinnen behalten sich vor, bei einer Teilnehmerzahl unter 8 Personen bis 50 Tage vor Reisebeginn vom Angebot des Yoga-Programms zurückzutreten. Zu diesem Zeitpunkt ist auch noch eine Stornierung der Hotel-Buchung bei „Das Kubatzki“ kostenfrei möglich (bis zum 43. Tag vor Reisebeginn). Stornobedingungen nach dem 43. Tag vor Reisebeginn gemäß Regelungen der Unterkunft „Das Kubatzki“. Bei Rücktritt der Yogalehrerinnen werden die erfolgten Geldeingänge zurück überwiesen. Gegen uns, die Yogalehrerinnen, können bei Nichtzustandekommen des Yoga-Programms keine Haftungs- und Ersatzansprüche geltend gemacht werden. Wenn die Veranstaltung vorzeitig verlassen wird, besteht kein Rückerstattungsrecht.